Dag 1Ankomstdag

Ankomst Malaga flyplass. Transferbuss til hotellet i Ronda, ca. 1.5 timer.
Innsjekking på hotellet.
Felles velkomstmiddag på lokal restaurant (inkludert).
Denne reisen er privat. Skriv inn passordet for å få tilgang.

Fotturer
Yogaturer
Spania
Dette blir en uforglemmelig aktivitetsreise til Andalucía i Spania! Her venter spektakulære opplevelser, blant annet en supermorsom Via Ferrata i Ronda-området, en magisk fottur langs den ikoniske Caminito del Rey, og en fantastisk el-terrengsykkelutflukt fra fjellene og helt ned til kysten ved Malaga (valgfri).
Som prikken over i-en besøker vi en helt unik olivengård, hvor vi får smake og lære om regionens “flytende gull”.
I løpet av uken bor vi på to ulike hotell, begge både sjarmerende og komfortable steder.
Turleder og PT-trener Anki inspirerer som alltid med morsomme treninger både på stranden og ved bassenget.
Og mellom utflukter og trening blir det selvfølgelig også tid til sol&bad og avslapping.
Å reise alene betyr ikke at du må være alene. På våre turer møter du likesinnede som deler gleden ved aktive turer. Stemningen er uformell og inkluderende, og det er lett å finne tonen med nye turvenner. Våre turer passer like godt for deg som drar solo, som for de som reiser sammen med andre. Så meld deg på – du blir en del av gjengen fra første stund!
Dette er turen for deg som elsker kombinasjonen av aktivitet, vakker natur, gode smaker, sosialt samvær og sol&bad – alt pakket inn i en herlig opplevelse du sent vil glemme!
Dette er en aktivitetstur der vi har fokus på spennende opplevelser og gøy trening. Turen passer for alle i middels god form og oppover, som ønsker å kombinere felles fysisk aktivitet, sosialt samvær, spennende utflukter, flotte fotturer og som setter pris på naturopplevelser.
Anki tilpasser treningen til gruppens nivå, med både morsomme og varierte treningsøkter hver dag. Du bestemmer selv hvor krevende treningen skal være, og kan velge hvor mange økter du vil delta på.
I tillegg blir det som alltid tid til sol&bad.
Turen er åpen for alle, uansett kjønn. Reiser du alene det ingen problem – her får du nye venner, om du ønsker det.
På programmet har vi tre virkelig spennende utflukter.
Rett utenfor Ronda går vi en meget spektakulær Via Ferrata, der får du utfordret deg med både klatring, hengebru og zipline. Om du vil. For det går fint an å klatre i Via Ferrataen uten å prøve seg på ziplinen eller hengebrua også, det bestemmer du deg for underveis. Det er også mulig å bli med på utflukten uten å delta på Via Ferrata eller Zipline/hengebru. Denne dagen besøker vi også en helt spesiell olivengård for omvisning, lett lunsj og prøvesmaking.
På veien ned til kysten så kan du velge om ønsker bli med på en artig el-terrengsykkeltur gjennom en nasjonalpark, med et veldig koselig lunsjstopp underveis. Turen går fra fjellene helt ned til Malaga ved Middelhavet. En teknisk lett rute som alle kan være med på, men likevel magisk! Ønsker du ikke å delta på sykkelturen sitter du på med bussen til neste hotell, og tar en dag med sol&bad / sightseeing på egenhånd.
Sist, men absolutt ikke minst; vi skal gå den ikoniske og spektakulære fotturen Caminito del Rey! Denne verdensberømte fotturen står på UNESCOs verdensarvliste og er populær blant besøkende fra hele verden.
Utfluktene Via Ferrata og fotturen Caminito del Rey er inklusiv i pris.
El-terrengsykkelturen kommer i tillegg, du bestiller plass i påmeldingsskjemaet. Vi anbefaler virkelig denne turen – også om du ikke i utgangspunktet er en ivrig syklist!
NB§ Ønsker du ikke bli med på Via Ferrata (du blir med i bussen og på olivengården med lunsj etc) men delta på sykkelturen så trekker vi NOK 600,- fra prisen på sykkelturen. Vennligst gi beskjed ved påmelding.
Dette er en aktivitetstur der vi har fokus på spennende opplevelser og gøy trening. Turen passer for alle i middels god form og oppover, som ønsker å kombinere felles fysisk aktivitet, sosialt samvær, spennende utflukter, flotte fotturer og som setter pris på naturopplevelser.
Anki tilpasser treningen til gruppens nivå, med både morsomme og varierte treningsøkter hver dag. Du bestemmer selv hvor krevende treningen skal være, og kan velge hvor mange økter du vil delta på.
I tillegg blir det som alltid tid til sol&bad.
Turen er åpen for alle, uansett kjønn. Reiser du alene det ingen problem – her får du nye venner, om du ønsker det.
På programmet har vi tre virkelig spennende utflukter.
Rett utenfor Ronda går vi en meget spektakulær Via Ferrata, der får du utfordret deg med både klatring, hengebru og zipline. Om du vil. For det går fint an å klatre i Via Ferrataen uten å prøve seg på ziplinen eller hengebrua også, det bestemmer du deg for underveis. Det er også mulig å bli med på utflukten uten å delta på Via Ferrata eller Zipline/hengebru. Denne dagen besøker vi også en helt spesiell olivengård for omvisning, lett lunsj og prøvesmaking.
På veien ned til kysten så kan du velge om ønsker bli med på en artig el-terrengsykkeltur gjennom en nasjonalpark, med et veldig koselig lunsjstopp underveis. Turen går fra fjellene helt ned til Malaga ved Middelhavet. En teknisk lett rute som alle kan være med på, men likevel magisk! Ønsker du ikke å delta på sykkelturen sitter du på med bussen til neste hotell, og tar en dag med sol&bad / sightseeing på egenhånd.
Sist, men absolutt ikke minst; vi skal gå den ikoniske og spektakulære fotturen Caminito del Rey! Denne verdensberømte fotturen står på UNESCOs verdensarvliste og er populær blant besøkende fra hele verden.
Utfluktene Via Ferrata og fotturen Caminito del Rey er inklusiv i pris.
El-terrengsykkelturen kommer i tillegg, du bestiller plass i påmeldingsskjemaet. Vi anbefaler virkelig denne turen – også om du ikke i utgangspunktet er en ivrig syklist!
NB§ Ønsker du ikke bli med på Via Ferrata (du blir med i bussen og på olivengården med lunsj etc) men delta på sykkelturen så trekker vi NOK 600,- fra prisen på sykkelturen. Vennligst gi beskjed ved påmelding.
Den spektakulære fotturen Caminito del Rey
Kul Via Ferrata med hengebru og zipline
Gøy el-sykkeltur fra fjellene helt ned til kysten
Det herlige, spanske klimaet
De varierte og morsomme treningsøktene med Anki
Besøk hos en unik olivenprodusent i Ronda
Komboen med sol&varme, morsom trening og artige utflukter
19. - 26. sep. 2025
Programmet er prelimlinært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valuta- og prisendringer.
Programmet er prelimlinært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valuta- og prisendringer.

Ankomst Malaga flyplass. Transferbuss til hotellet i Ronda, ca. 1.5 timer.
Innsjekking på hotellet.
Felles velkomstmiddag på lokal restaurant (inkludert).

Kl. 11:30 samles vi for ukens første utflukt: Via Ferrata Dam of the Knights / Hundidero – en utrolig gøy og adrenalinfylt naturopplevelse!
Dette er en av de mest spektakulære Via Ferrata-rutene i Andalucía! Utflukten byr på en spennende blanding av klatring, luftig hengebro og zipline – alt omgitt av en dramatisk fjellandskap, en demning og den imponerende Hundidero-kløften. Her får du garantert et adrenalinkick og en mestringsfølelse du sent vil glemme! Et eventyr i storslått natur. Lokale, engelskspråklige guider er med oss hele veien, og passer på at vi er sikret korrekt underveis. Via Ferrata-utflukten tar ca. 4 timer.
NB! Det går fint an å klatre i Via Ferrataen uten å prøve seg på ziplinen eller hengebrua også, det bestemmer du deg for underveis.
Velger du og ikke klatre Via Ferrata så blir du likevel med i bussen på utflukten. Det er supre muligheter for å kun bli med å se på!
Etter Via Ferratan kjører vi til den helt spesielle olivengården La Almazara Organic, for prøvesmaking, og en sen, lett lunsj samt omvisning på gården (inkludert). Dette er en olivengård utenom det vanlige!
Tilbake på hotellet blir det tid til litt avslapping før middag på egenhånd (ikke inkludert).

Etter frokost sjekker vi ut fra hotellet i Ronda, tar buss til Monda hvor El-terrengsykkeleventyret venter (ikke inkludert). Her venter vår lokale sykkelguide med el-terrengsykler. Dette er en kjempeflott tur på små veier uten trafikk. Vakkert fjellandskap med oliven- og mandeltrær langs veiene. I den “hvite” byeen Istań stopper vi for herlig, lokal lunsj (inkludert i prisen for el-sykkelturen) før vi fortsetter videre helt ned til de lange sandstrendene ved Middelhavskysten.
Skulle du ikke ønske å delta på terrengsykkelturen tar du bussen videre til hotellet langs kysten (etter å ha droppet av syklistene). Her får du evt. mulighet til sol&bad, samt sightseeing på egenhånd.

Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles morgentur etterfulgt av en kort Yoga-økt. Hotellet har et flott hageområde, så her finnes det mange muligheter for å gjennomføre både Yoga og andre treningsøkter.
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 11:00, for felles trening med Bootcamp-økt.
Lunsj på egenhånd (ikke inkludert).
Deretter har du egentid frem til vi samles kl. 17:30 for en kondisjonsøkt etter musikk (intervallpreget).
Felles middag på kvelden (inkludert).

Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles morgentur etterfulgt av en kort Yoga-økt.
Vi møtes igjen etter frokost, ca. kl. 11:00, for felles Sirkeltrening.
Egentid til soling, bading, Spa, spising, shopping eller sightseeing på egenhånd. Lunsj ikke inkludert.
Kl. 17:30 møtes vi for en treningsøkt med Tabata-intervaller.
Middag på egenhånd (ikke inkludert).

Frokost i hotellets restaurant før avgang til Caminito del Rey.
Caminito del Rey er en av de mest populære fotturene i hele Spania. Vi blir hentet med buss tidlig om morgenen for transport til El Chorro. Regn med en drøy times transfer.
Vel fremme får vi en kort introduksjon, samt utdelt hjelmer, før vi begynner den ca. 8 km lange turen. Et fantastisk fjellandskap og smale gangveier som er bygget langs klippeveggene. Stien er godt sikret, og har flere dramatiske utsiktspunkt hvor du kan se rett ned i ravinen – en opplevelse som for de fleste får adrenalinet til å pumpe litt ekstra! Her er det bare å lade opp kameraet i forkant, du kommer til å ta bilder fra alle kanter og vinkler!
Vandringen avsluttes med en hengebro som gir fantastisk utsikt over dalen.
Dette er ingen krevende tur (evt. kun for høydeskrekken), men du må likevel ha godt fottøy og en sekk med litt drikke og ekstra genser til områdene med skygge. Fotturen tar ca. 2-3 timer. Etter avsluttet tur er det buss tilbake til hotellet ved kysten.
Kl 17:30 Felles treningsøkt med styrke.
Lunsj og middag på egenhånd (ike inkludert).

Klokken 08:00 samles vi til en felles Bodyart flow-økt (dynamisk Yoga).
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 11:00, for ny fellesøkt.
Ettermiddagen fri til egne utflukter / avslapping. Lunsj ikke inkludert.
Felles avskjedsmiddag kl. 19:00 (inkludert). Samling ved resepsjonen på hotellet.

Tidig frokost, utsjekking og avreise til flyplassen. Flyet har avgang kl. 06:30.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valutaendringer.

Ankomst Malaga flyplass. Transferbuss til hotellet i Ronda, ca. 1.5 timer.
Innsjekking på hotellet.
Felles velkomstmiddag på lokal restaurant (inkludert).

Kl. 11:30 samles vi for ukens første utflukt: Via Ferrata Dam of the Knights / Hundidero – en utrolig gøy og adrenalinfylt naturopplevelse!
Dette er en av de mest spektakulære Via Ferrata-rutene i Andalucía! Utflukten byr på en spennende blanding av klatring, luftig hengebro og zipline – alt omgitt av en dramatisk fjellandskap, en demning og den imponerende Hundidero-kløften. Her får du garantert et adrenalinkick og en mestringsfølelse du sent vil glemme! Et eventyr i storslått natur. Lokale, engelskspråklige guider er med oss hele veien, og passer på at vi er sikret korrekt underveis. Via Ferrata-utflukten tar ca. 4 timer.
NB! Det går fint an å klatre i Via Ferrataen uten å prøve seg på ziplinen eller hengebrua også, det bestemmer du deg for underveis.
Velger du og ikke klatre Via Ferrata så blir du likevel med i bussen på utflukten. Det er supre muligheter for å kun bli med å se på!
Etter Via Ferratan kjører vi til den helt spesielle olivengården La Almazara Organic, for prøvesmaking, og en sen, lett lunsj samt omvisning på gården (inkludert). Dette er en olivengård utenom det vanlige!
Tilbake på hotellet blir det tid til litt avslapping før middag på egenhånd (ikke inkludert).

Etter frokost sjekker vi ut fra hotellet i Ronda, tar buss til Monda hvor El-terrengsykkeleventyret venter (ikke inkludert). Her venter vår lokale sykkelguide med el-terrengsykler. Dette er en kjempeflott tur på små veier uten trafikk. Vakkert fjellandskap med oliven- og mandeltrær langs veiene. I den “hvite” byeen Istań stopper vi for herlig, lokal lunsj (inkludert i prisen for el-sykkelturen) før vi fortsetter videre helt ned til de lange sandstrendene ved Middelhavskysten.
Skulle du ikke ønske å delta på terrengsykkelturen tar du bussen videre til hotellet langs kysten (etter å ha droppet av syklistene). Her får du evt. mulighet til sol&bad, samt sightseeing på egenhånd.

Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles morgentur etterfulgt av en kort Yoga-økt. Hotellet har et flott hageområde, så her finnes det mange muligheter for å gjennomføre både Yoga og andre treningsøkter.
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 11:00, for felles trening med Bootcamp-økt.
Lunsj på egenhånd (ikke inkludert).
Deretter har du egentid frem til vi samles kl. 17:30 for en kondisjonsøkt etter musikk (intervallpreget).
Felles middag på kvelden (inkludert).

Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles morgentur etterfulgt av en kort Yoga-økt.
Vi møtes igjen etter frokost, ca. kl. 11:00, for felles Sirkeltrening.
Egentid til soling, bading, Spa, spising, shopping eller sightseeing på egenhånd. Lunsj ikke inkludert.
Kl. 17:30 møtes vi for en treningsøkt med Tabata-intervaller.
Middag på egenhånd (ikke inkludert).

Frokost i hotellets restaurant før avgang til Caminito del Rey.
Caminito del Rey er en av de mest populære fotturene i hele Spania. Vi blir hentet med buss tidlig om morgenen for transport til El Chorro. Regn med en drøy times transfer.
Vel fremme får vi en kort introduksjon, samt utdelt hjelmer, før vi begynner den ca. 8 km lange turen. Et fantastisk fjellandskap og smale gangveier som er bygget langs klippeveggene. Stien er godt sikret, og har flere dramatiske utsiktspunkt hvor du kan se rett ned i ravinen – en opplevelse som for de fleste får adrenalinet til å pumpe litt ekstra! Her er det bare å lade opp kameraet i forkant, du kommer til å ta bilder fra alle kanter og vinkler!
Vandringen avsluttes med en hengebro som gir fantastisk utsikt over dalen.
Dette er ingen krevende tur (evt. kun for høydeskrekken), men du må likevel ha godt fottøy og en sekk med litt drikke og ekstra genser til områdene med skygge. Fotturen tar ca. 2-3 timer. Etter avsluttet tur er det buss tilbake til hotellet ved kysten.
Kl 17:30 Felles treningsøkt med styrke.
Lunsj og middag på egenhånd (ike inkludert).

Klokken 08:00 samles vi til en felles Bodyart flow-økt (dynamisk Yoga).
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 11:00, for ny fellesøkt.
Ettermiddagen fri til egne utflukter / avslapping. Lunsj ikke inkludert.
Felles avskjedsmiddag kl. 19:00 (inkludert). Samling ved resepsjonen på hotellet.

Tidig frokost, utsjekking og avreise til flyplassen. Flyet har avgang kl. 06:30.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valutaendringer.

Ankomst Malaga flyplass. Transferbuss til hotellet i Ronda, ca. 1.5 timer.
Innsjekking på hotellet.
Felles velkomstmiddag på lokal restaurant (inkludert).

Kl. 11:30 samles vi for ukens første utflukt: Via Ferrata Dam of the Knights / Hundidero – en utrolig gøy og adrenalinfylt naturopplevelse!
Dette er en av de mest spektakulære Via Ferrata-rutene i Andalucía! Utflukten byr på en spennende blanding av klatring, luftig hengebro og zipline – alt omgitt av en dramatisk fjellandskap, en demning og den imponerende Hundidero-kløften. Her får du garantert et adrenalinkick og en mestringsfølelse du sent vil glemme! Et eventyr i storslått natur. Lokale, engelskspråklige guider er med oss hele veien, og passer på at vi er sikret korrekt underveis. Via Ferrata-utflukten tar ca. 4 timer.
NB! Det går fint an å klatre i Via Ferrataen uten å prøve seg på ziplinen eller hengebrua også, det bestemmer du deg for underveis.
Velger du og ikke klatre Via Ferrata så blir du likevel med i bussen på utflukten. Det er supre muligheter for å kun bli med å se på!
Etter Via Ferratan kjører vi til den helt spesielle olivengården La Almazara Organic, for prøvesmaking, og en sen, lett lunsj samt omvisning på gården (inkludert). Dette er en olivengård utenom det vanlige!
Tilbake på hotellet blir det tid til litt avslapping før middag på egenhånd (ikke inkludert).

Etter frokost sjekker vi ut fra hotellet i Ronda, tar buss til Monda hvor El-terrengsykkeleventyret venter (ikke inkludert). Her venter vår lokale sykkelguide med el-terrengsykler. Dette er en kjempeflott tur på små veier uten trafikk. Vakkert fjellandskap med oliven- og mandeltrær langs veiene. I den “hvite” byeen Istań stopper vi for herlig, lokal lunsj (inkludert i prisen for el-sykkelturen) før vi fortsetter videre helt ned til de lange sandstrendene ved Middelhavskysten.
Skulle du ikke ønske å delta på terrengsykkelturen tar du bussen videre til hotellet langs kysten (etter å ha droppet av syklistene). Her får du evt. mulighet til sol&bad, samt sightseeing på egenhånd.

Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles morgentur etterfulgt av en kort Yoga-økt. Hotellet har et flott hageområde, så her finnes det mange muligheter for å gjennomføre både Yoga og andre treningsøkter.
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 11:00, for felles trening med Bootcamp-økt.
Lunsj på egenhånd (ikke inkludert).
Deretter har du egentid frem til vi samles kl. 17:30 for en kondisjonsøkt etter musikk (intervallpreget).
Felles middag på kvelden (inkludert).

Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles morgentur etterfulgt av en kort Yoga-økt.
Vi møtes igjen etter frokost, ca. kl. 11:00, for felles Sirkeltrening.
Egentid til soling, bading, Spa, spising, shopping eller sightseeing på egenhånd. Lunsj ikke inkludert.
Kl. 17:30 møtes vi for en treningsøkt med Tabata-intervaller.
Middag på egenhånd (ikke inkludert).

Frokost i hotellets restaurant før avgang til Caminito del Rey.
Caminito del Rey er en av de mest populære fotturene i hele Spania. Vi blir hentet med buss tidlig om morgenen for transport til El Chorro. Regn med en drøy times transfer.
Vel fremme får vi en kort introduksjon, samt utdelt hjelmer, før vi begynner den ca. 8 km lange turen. Et fantastisk fjellandskap og smale gangveier som er bygget langs klippeveggene. Stien er godt sikret, og har flere dramatiske utsiktspunkt hvor du kan se rett ned i ravinen – en opplevelse som for de fleste får adrenalinet til å pumpe litt ekstra! Her er det bare å lade opp kameraet i forkant, du kommer til å ta bilder fra alle kanter og vinkler!
Vandringen avsluttes med en hengebro som gir fantastisk utsikt over dalen.
Dette er ingen krevende tur (evt. kun for høydeskrekken), men du må likevel ha godt fottøy og en sekk med litt drikke og ekstra genser til områdene med skygge. Fotturen tar ca. 2-3 timer. Etter avsluttet tur er det buss tilbake til hotellet ved kysten.
Kl 17:30 Felles treningsøkt med styrke.
Lunsj og middag på egenhånd (ike inkludert).

Klokken 08:00 samles vi til en felles Bodyart flow-økt (dynamisk Yoga).
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 11:00, for ny fellesøkt.
Ettermiddagen fri til egne utflukter / avslapping. Lunsj ikke inkludert.
Felles avskjedsmiddag kl. 19:00 (inkludert). Samling ved resepsjonen på hotellet.

Tidig frokost, utsjekking og avreise til flyplassen. Flyet har avgang kl. 06:30.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valutaendringer.

Anki er turleder i Expa Travel. I tillegg jobber hun som personlig trener, yogainstruktør. En motivator med smittende energi som skaper treningsglede, fellesskap og gode opplevelser på våre turer.
Les mer
Dette er kun en anbefaling – lån gjerne utstyr av venner eller bruk det du allerede har. Se på listen som et utgangspunkt, og tilpass den til dine behov og det du føler du får bruk for på turen.
Dette er kun en anbefaling – lån gjerne utstyr av venner eller bruk det du allerede har. Se på listen som et utgangspunkt, og tilpass den til dine behov og det du føler du får bruk for på turen.

Italia
Aktivitetsturer
Vespa-turer
Fotturer
fra
14 990 kr
/ person
Lago Maggiore vespatur sykkeltur Italia vennetur Orta

Italia
Aktivitetsturer
Vespa-turer
Fotturer
fra
14 990 kr
/ person
Lago Maggiore vespatur sykkeltur Italia vennetur Orta

Slovenia
Fotturer
fra
/ person
Slovenia vandring Jezersko Fottur Bohinjsjøen Bled-sjøen Bled Bohinj turleder

Slovenia
Fotturer
fra
/ person
Slovenia vandring Jezersko Fottur Bohinjsjøen Bled-sjøen Bled Bohinj turleder

Italia
Sykkelturer
Sykkelhotell
fra
/ person
sykkelferie adriaterhavskysten vennetur sykkeltur urbino cattolica gabicce mare expa travel

Italia
Sykkelturer
Sykkelhotell
fra
/ person
sykkelferie adriaterhavskysten vennetur sykkeltur urbino cattolica gabicce mare expa travel