Aktivitetsturer
Yogaturer
Italia
I mai 2027 blir det nytt Italia-eventyr, til Middelhavets største øy: Sicilia!
Det er så mange grunner til å besøke Sicilia. Denne vakre øya har utrolig mye å by på: alt fra rik historie, nydelige små landsbyer, fantastiske strender til utsøkt mat&vin samt fantastisk atmosfære både i byene og ved havet.
Idylliske Taormina, byen med en helt spesiell atmosfære, ligger 200 meter oppe i en åsside. Med fantastisk utsikt over havet, bukta, Etna og øyene nedenfor – ren magi!
I gatene i Taormina finner man trange smug, et yrende liv, små torg, trivelige restauranter og små butikker.
Vi bor fint til på et hotell som ligger like nedenfor Taormina, i gangavstand fra stranden. Kun få minutter til fjellheisen som tar oss opp til sentrum av Taormina. Veldig bra utgangspunkt for både trening, sol&bad, utflukter og shopping!
I programmet står det både gøy og utfordrende trening, men også tid til å nyte strand, sol&bad og mulighet for å utforske vakre Taormina.
Det meste av treningen gjennomfører vi på hotellets store takterrasse. Her er det god plass både i friluft og under tak. Noe av øktene blir nok også på stranden, med etterfølgende bad!
En av dagene går vi opp til byen Castelmola som ligger ovenfor Taormina. En spesiell, liten by på toppen av fjellet. Den andre utfluktdagen kjører vi buss opp til vulkanen Etna, nesten 1800 moh. Helt opp på Europas mest aktive vulkan. Vulkanen som dominerer hele denne delen av Sicilia. Mektig følelse å kjøre opp over lavafeltet.
Vi besøker også den private vingården til et svensk par, de realiserte drømmen om vingård i Italia. Leif og Lena viser oss rundt på den lille vingården og forteller sin historie. Prøvesmaking og lett lunsj rundt langbordet på terrassen.
Det blir garantert spennende og aktive dager, vi er sikre på at denne turen blir en opplevelse!
I programmet står det både gøy og utfordrende trening, men også tid til å nyte strand, sol&bad og mulighet for å utforske vakre Taormina.
Det meste av treningen gjennomfører vi på hotellets store takterrasse. Her er det god plass både i friluft og under tak. Noe av øktene blir nok også på stranden, med etterfølgende bad!
En av dagene går vi opp til byen Castelmola som ligger ovenfor Taormina. En spesiell, liten by på toppen av fjellet. Den andre utfluktdagen kjører vi buss opp til vulkanen Etna, nesten 1800 moh. Helt opp på Europas mest aktive vulkan. Vulkanen som dominerer hele denne delen av Sicilia. Mektig følelse å kjøre opp over lavafeltet.
Vi besøker også den private vingården til et svensk par, de realiserte drømmen om vingård i Italia. Leif og Lena viser oss rundt på den lille vingården og forteller sin historie. Prøvesmaking og lett lunsj rundt langbordet på terrassen.
Det blir garantert spennende og aktive dager, vi er sikre på at denne turen blir en opplevelse!
De morsomme treningsøktene med turlederne Marianne og Anne Grethe
Utflukt til den aktive vulkanen Etna
Morgenbad i havet rett nedenfor hotellet
Den magiske atmosfæren i Taormina
Besøk på vingården til Leif & Lena
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel tar forbehold ved evt. skrivefeil, samt valutakurs- og/eller prisendringer.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel tar forbehold ved evt. skrivefeil, samt valutakurs- og/eller prisendringer.
Ankomst Catania kl. 19:30. Vi regner med en drøy times transfer til hotellet.
Innsjekking på hotellet og samling for felles middag.
Første kvelden spiser vi sen middag på hotellets restaurant
Vi starter dagen kl. 08:00 (før frokost) med Yoga / Stretching. Vi samles på takterassen og “yogaer” samtidig som solen står opp. Er det fint vær går vi ned trappene til stranden og avslutter økten med et morgenbad.
Tips! Har du en yogamatte eller lignende så ta denne med.
Etter frokost, ca. kl. 10:30, møtes vi i resepsjonen for gåtur opp til Castelmola. Det er ca. 5 km opp til byen, mye oppover og mange trapper.
På piazza’n i den lille fjellbyen føles det fort som om du står på toppen av “verden”. Nedenfor har du Taormina og Isola Bella, i horisonten konturene av den mektige vulkanen Etna og på andre siden ser man den lang strake kysten nordover mot Messina- sundet.
Vi rusler litt rundt i byen på egenhånd før vi samles for lunsj i en lokal trattoria (inkludert).
På turen tilbake velger du om du vil gå hele veien ned til hotellet og evt. stoppe for å titte litt i Taormina, eller om du heller vil ta lokalbussen tilbake til Taormina. Fra Taormina tar du fjellheisen ned til hotellet.
Kl. 17:30 samles vi for ny økt med felles trening.
Middagen denne kvelden er på egenhånd (ikke inkludert).
De som ønsker starter dagen tidlig med et morgenbad i bassenget / havet.
Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles Yoga- / Stretching-økt på hotellets takterrasse eller på stranden.
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 10:30, for felles sirkeløkt.
Deretter har du egentid til soling, bading, spising, shopping og nyte. Lunsj på egenhånd (ikke inkludert).
Kl. 17:00 møtes vi for en treningsøkt med kondisjon/styrke.
Middag på egenhånd (ikke inkludert).
Vi starter dagen med Bodyart Flow kl.08:00.
Kl 11.00 Etter frokost og morgenbad møtes vi for avreise til vingården Strumbarello. Vi blir hentet i minibuss.
Det svenske paret Lena og Leif har invitert oss hjem til seg, og gir oss en privat omvisning i det idylliske landskapet på den Sicilianske landsbygda. Leif viser oss rundt på vingården og Lene lager lett lunsj som hun serverer rundt langbordet. Her smaker vi gårdens viner og nyter maten!
Ettermiddag/kveld på egenhånd. Middag er ikke inkludert denne dagen.
Vi starter dagen med Yoga kl.08:00.
kl. 10:30. Ny mulighet for en herlig treningsøkt. Denne gangen Tabata-intervaller.
Egentid til å nyte sola, bade, spise, shoppe og bare nyte. Lunsj ikke inkl.
Kl. 17:00 møtes vi til en ca 30 min treningsøkt med fokus på kondisjon/styrke
Felles middag kl. 19:00. Vi samles i resepsjonen for felles avgang til fjellheisen for middag i Taormina.
Denne dagen starter vi med Yoga kl. 07:30.
Vi samles igjen etter frokost, kl. 09:30, for en spennende utflukt opp til vulkanen Etna. Busstransporten opp til ca. 1600 moh tar ca 1,5 time. Turen tar oss opp på slingrende veier gjennom en spesielt landskap der veien går gjennom flere enorme felt av lava etter flere av Etnas mange utbrudd gjennom årtusener.
Når vi når høyeste punkt for bussen tar vi beina fatt og fortsetter til fots til noen av de mindre kratrene langs fjellsiden. Vi regner med en fottur på ca 2 – 4 timer (avhengig av ønskemål / værforhold), før vi vender tilbake til bussen for å kjøre videre til dagens lunsjsted: Rifugio Ragabo (inkludert).
Middag på egenhånd denne kvelden (ikke inkludert).
Vi starter dagen med Yoga kl.08:00.
kl. 10:30. Ny mulighet for en herlig treningsøkt. Denne gangen Tabata-intervaller.
Egentid til å nyte sola, bade, spise, shoppe og bare nyte. Lunsj ikke inkludert.
Kl. 17:00 møtes vi til en ca 30 min treningsøkt med fokus på kondisjon/styrke
Felles middag kl. 19:00. Vi samles i resepsjonen for felles avgang til fjellheisen for middag i Taormina.
Kl 8.00 møtes vi for den siste yogaøkta. De som ønsker det kan starte dagen tidlig med et morgenbad i bassenget / havet.
Deilig frokost på terrassen før utsjekking. Bagasjen setter du i resepsjonen.
Denne dagen er det helt opp til deg hva du ønsker å gjøre. Sol & bad, shopping eller bare rusle rundt i gatene i Taormina? Valget er ditt. Lunsj & middag på egenhånd (ikke inkludert).
Bussen går fra hotellet til flyplassen kl. 16:00.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel tar forbehold ved evt. skrivefeil, samt valutakurs- og/eller prisendringer.
Ankomst Catania kl. 19:30. Vi regner med en drøy times transfer til hotellet.
Innsjekking på hotellet og samling for felles middag.
Første kvelden spiser vi sen middag på hotellets restaurant
Vi starter dagen kl. 08:00 (før frokost) med Yoga / Stretching. Vi samles på takterassen og “yogaer” samtidig som solen står opp. Er det fint vær går vi ned trappene til stranden og avslutter økten med et morgenbad.
Tips! Har du en yogamatte eller lignende så ta denne med.
Etter frokost, ca. kl. 10:30, møtes vi i resepsjonen for gåtur opp til Castelmola. Det er ca. 5 km opp til byen, mye oppover og mange trapper.
På piazza’n i den lille fjellbyen føles det fort som om du står på toppen av “verden”. Nedenfor har du Taormina og Isola Bella, i horisonten konturene av den mektige vulkanen Etna og på andre siden ser man den lang strake kysten nordover mot Messina- sundet.
Vi rusler litt rundt i byen på egenhånd før vi samles for lunsj i en lokal trattoria (inkludert).
På turen tilbake velger du om du vil gå hele veien ned til hotellet og evt. stoppe for å titte litt i Taormina, eller om du heller vil ta lokalbussen tilbake til Taormina. Fra Taormina tar du fjellheisen ned til hotellet.
Kl. 17:30 samles vi for ny økt med felles trening.
Middagen denne kvelden er på egenhånd (ikke inkludert).
De som ønsker starter dagen tidlig med et morgenbad i bassenget / havet.
Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles Yoga- / Stretching-økt på hotellets takterrasse eller på stranden.
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 10:30, for felles sirkeløkt.
Deretter har du egentid til soling, bading, spising, shopping og nyte. Lunsj på egenhånd (ikke inkludert).
Kl. 17:00 møtes vi for en treningsøkt med kondisjon/styrke.
Middag på egenhånd (ikke inkludert).
Vi starter dagen med Bodyart Flow kl.08:00.
Kl 11.00 Etter frokost og morgenbad møtes vi for avreise til vingården Strumbarello. Vi blir hentet i minibuss.
Det svenske paret Lena og Leif har invitert oss hjem til seg, og gir oss en privat omvisning i det idylliske landskapet på den Sicilianske landsbygda. Leif viser oss rundt på vingården og Lene lager lett lunsj som hun serverer rundt langbordet. Her smaker vi gårdens viner og nyter maten!
Ettermiddag/kveld på egenhånd. Middag er ikke inkludert denne dagen.
Vi starter dagen med Yoga kl.08:00.
kl. 10:30. Ny mulighet for en herlig treningsøkt. Denne gangen Tabata-intervaller.
Egentid til å nyte sola, bade, spise, shoppe og bare nyte. Lunsj ikke inkl.
Kl. 17:00 møtes vi til en ca 30 min treningsøkt med fokus på kondisjon/styrke
Felles middag kl. 19:00. Vi samles i resepsjonen for felles avgang til fjellheisen for middag i Taormina.
Denne dagen starter vi med Yoga kl. 07:30.
Vi samles igjen etter frokost, kl. 09:30, for en spennende utflukt opp til vulkanen Etna. Busstransporten opp til ca. 1600 moh tar ca 1,5 time. Turen tar oss opp på slingrende veier gjennom en spesielt landskap der veien går gjennom flere enorme felt av lava etter flere av Etnas mange utbrudd gjennom årtusener.
Når vi når høyeste punkt for bussen tar vi beina fatt og fortsetter til fots til noen av de mindre kratrene langs fjellsiden. Vi regner med en fottur på ca 2 – 4 timer (avhengig av ønskemål / værforhold), før vi vender tilbake til bussen for å kjøre videre til dagens lunsjsted: Rifugio Ragabo (inkludert).
Middag på egenhånd denne kvelden (ikke inkludert).
Vi starter dagen med Yoga kl.08:00.
kl. 10:30. Ny mulighet for en herlig treningsøkt. Denne gangen Tabata-intervaller.
Egentid til å nyte sola, bade, spise, shoppe og bare nyte. Lunsj ikke inkludert.
Kl. 17:00 møtes vi til en ca 30 min treningsøkt med fokus på kondisjon/styrke
Felles middag kl. 19:00. Vi samles i resepsjonen for felles avgang til fjellheisen for middag i Taormina.
Kl 8.00 møtes vi for den siste yogaøkta. De som ønsker det kan starte dagen tidlig med et morgenbad i bassenget / havet.
Deilig frokost på terrassen før utsjekking. Bagasjen setter du i resepsjonen.
Denne dagen er det helt opp til deg hva du ønsker å gjøre. Sol & bad, shopping eller bare rusle rundt i gatene i Taormina? Valget er ditt. Lunsj & middag på egenhånd (ikke inkludert).
Bussen går fra hotellet til flyplassen kl. 16:00.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel tar forbehold ved evt. skrivefeil, samt valutakurs- og/eller prisendringer.
Ankomst Catania kl. 19:30. Vi regner med en drøy times transfer til hotellet.
Innsjekking på hotellet og samling for felles middag.
Første kvelden spiser vi sen middag på hotellets restaurant
Vi starter dagen kl. 08:00 (før frokost) med Yoga / Stretching. Vi samles på takterassen og “yogaer” samtidig som solen står opp. Er det fint vær går vi ned trappene til stranden og avslutter økten med et morgenbad.
Tips! Har du en yogamatte eller lignende så ta denne med.
Etter frokost, ca. kl. 10:30, møtes vi i resepsjonen for gåtur opp til Castelmola. Det er ca. 5 km opp til byen, mye oppover og mange trapper.
På piazza’n i den lille fjellbyen føles det fort som om du står på toppen av “verden”. Nedenfor har du Taormina og Isola Bella, i horisonten konturene av den mektige vulkanen Etna og på andre siden ser man den lang strake kysten nordover mot Messina- sundet.
Vi rusler litt rundt i byen på egenhånd før vi samles for lunsj i en lokal trattoria (inkludert).
På turen tilbake velger du om du vil gå hele veien ned til hotellet og evt. stoppe for å titte litt i Taormina, eller om du heller vil ta lokalbussen tilbake til Taormina. Fra Taormina tar du fjellheisen ned til hotellet.
Kl. 17:30 samles vi for ny økt med felles trening.
Middagen denne kvelden er på egenhånd (ikke inkludert).
De som ønsker starter dagen tidlig med et morgenbad i bassenget / havet.
Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles Yoga- / Stretching-økt på hotellets takterrasse eller på stranden.
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 10:30, for felles sirkeløkt.
Deretter har du egentid til soling, bading, spising, shopping og nyte. Lunsj på egenhånd (ikke inkludert).
Kl. 17:00 møtes vi for en treningsøkt med kondisjon/styrke.
Middag på egenhånd (ikke inkludert).
Vi starter dagen med Bodyart Flow kl.08:00.
Kl 11.00 Etter frokost og morgenbad møtes vi for avreise til vingården Strumbarello. Vi blir hentet i minibuss.
Det svenske paret Lena og Leif har invitert oss hjem til seg, og gir oss en privat omvisning i det idylliske landskapet på den Sicilianske landsbygda. Leif viser oss rundt på vingården og Lene lager lett lunsj som hun serverer rundt langbordet. Her smaker vi gårdens viner og nyter maten!
Ettermiddag/kveld på egenhånd. Middag er ikke inkludert denne dagen.
Vi starter dagen med Yoga kl.08:00.
kl. 10:30. Ny mulighet for en herlig treningsøkt. Denne gangen Tabata-intervaller.
Egentid til å nyte sola, bade, spise, shoppe og bare nyte. Lunsj ikke inkl.
Kl. 17:00 møtes vi til en ca 30 min treningsøkt med fokus på kondisjon/styrke
Felles middag kl. 19:00. Vi samles i resepsjonen for felles avgang til fjellheisen for middag i Taormina.
Denne dagen starter vi med Yoga kl. 07:30.
Vi samles igjen etter frokost, kl. 09:30, for en spennende utflukt opp til vulkanen Etna. Busstransporten opp til ca. 1600 moh tar ca 1,5 time. Turen tar oss opp på slingrende veier gjennom en spesielt landskap der veien går gjennom flere enorme felt av lava etter flere av Etnas mange utbrudd gjennom årtusener.
Når vi når høyeste punkt for bussen tar vi beina fatt og fortsetter til fots til noen av de mindre kratrene langs fjellsiden. Vi regner med en fottur på ca 2 – 4 timer (avhengig av ønskemål / værforhold), før vi vender tilbake til bussen for å kjøre videre til dagens lunsjsted: Rifugio Ragabo (inkludert).
Middag på egenhånd denne kvelden (ikke inkludert).
Vi starter dagen med Yoga kl.08:00.
kl. 10:30. Ny mulighet for en herlig treningsøkt. Denne gangen Tabata-intervaller.
Egentid til å nyte sola, bade, spise, shoppe og bare nyte. Lunsj ikke inkludert.
Kl. 17:00 møtes vi til en ca 30 min treningsøkt med fokus på kondisjon/styrke
Felles middag kl. 19:00. Vi samles i resepsjonen for felles avgang til fjellheisen for middag i Taormina.
Kl 8.00 møtes vi for den siste yogaøkta. De som ønsker det kan starte dagen tidlig med et morgenbad i bassenget / havet.
Deilig frokost på terrassen før utsjekking. Bagasjen setter du i resepsjonen.
Denne dagen er det helt opp til deg hva du ønsker å gjøre. Sol & bad, shopping eller bare rusle rundt i gatene i Taormina? Valget er ditt. Lunsj & middag på egenhånd (ikke inkludert).
Bussen går fra hotellet til flyplassen kl. 16:00.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel tar forbehold ved evt. skrivefeil, samt valutakurs- og/eller prisendringer.
Anne Grethe er turleder i Expa Travel med lang erfaring fra fjell, friluftsliv og ledelse. Hun inspirerer deltakerne til aktivitet og mestring – enten turen går i Dolomittene, Jotunheimen eller de spanske fjellene.
Les mer
Mariann har eid og drevet treningssenter i 15 år. Hun er utdannet personlig trener (PT), gruppetreningsinstruktør, kostholdsrådgiver og har fagbrev som barne- og ungdomsarbeider. I tillegg har hun utdanning innen spesialpedagogikk.
Les mer
Dette er kun en anbefaling – lån gjerne utstyr av venner eller bruk det du allerede har. Se på listen som et utgangspunkt, og tilpass den til dine behov og det du føler du får bruk for på turen.
Dette er kun en anbefaling – lån gjerne utstyr av venner eller bruk det du allerede har. Se på listen som et utgangspunkt, og tilpass den til dine behov og det du føler du får bruk for på turen.
Italia
Aktivitetsturer
Vespa-turer
Fotturer
fra
14 990 kr
/ person
Lago Maggiore vespatur sykkeltur Italia vennetur Orta
Italia
Aktivitetsturer
Vespa-turer
Fotturer
fra
14 990 kr
/ person
Lago Maggiore vespatur sykkeltur Italia vennetur Orta
Slovenia
Fotturer
fra
/ person
Slovenia vandring Jezersko Fottur Bohinjsjøen Bled-sjøen Bled Bohinj turleder
Slovenia
Fotturer
fra
/ person
Slovenia vandring Jezersko Fottur Bohinjsjøen Bled-sjøen Bled Bohinj turleder
Italia
Sykkelturer
Sykkelhotell
fra
/ person
sykkelferie adriaterhavskysten vennetur sykkeltur urbino cattolica gabicce mare expa travel
Italia
Sykkelturer
Sykkelhotell
fra
/ person
sykkelferie adriaterhavskysten vennetur sykkeltur urbino cattolica gabicce mare expa travel