Mette Grøsland

Mette Grøsland er yogalærer og osteopat, og eier og driver Ren Yoga i Hokksund, et yogastudio med tilhørende osteopatklinikk. Hun har ledet og arrangert yogaturer i inn- og utland, ofte med fjellvandring og skiturer som en del av opplevelsene. Hun har undervist yoga i en årrekke gjennom ukentlige kurs, workshops, events og yogareiser, og har også arrangert sin egen yogafestival. Yoga har vært en viktig del av livet hennes over lang tid, parallelt med et mangeårig engasjement for trening og bevegelse. Mette er nysgjerrig på sammenhengene mellom kropp, sinn og livene vi lever, og på hvordan vi mennesker påvirkes av – og håndterer – våre ulike livserfaringer. Interessen for mennesker, kultur og livets mange perspektiver har ført henne til flere deler av verden. Gjennom reisene har hun også fordypet seg i ulike yogaformer og tatt sertifiseringer innen blant annet Jivamukti, Yin, Vinyasa og barselyoga. Med sin bakgrunn som osteopat har Mette en solid og dyptgående forståelse av kroppens anatomi, fysiologi og biomekanikk. Dette kombinerer hun med en bred fordypning i yogaens filosofi, praksis og øvrige elementer. Som underviser er Mette særlig god på å gjøre yoga tilgjengelig, relevant og meningsfull for den enkelte. Hun har en tydelig intensjon med timene sine, samtidig som hun underviser intuitivt og er oppmerksom på menneskene som er til stede. Hun evner å se individet i gruppen, tilpasse veiledningen og skape en opplevelse av å bli inkludert og ivaretatt. Mette formidler med faglig trygghet, varme og glimt i øyet. Hun gjør komplekse temaer forståelige, uten å gjøre dem overfladiske, og skaper et undervisningsrom hvor det er plass til både fordypning, nysgjerrighet og menneskelighet.